这种情况，可能是手机内安装较多的程序，占用太多的内存，如果手机运行程序时，内存不足，就会导致这种情况发生，您可以卸载一些不常使用的第三方软件，同时，也可以经常进行一键清理操作的。
清理系统缓存客服建议您清除下系统的缓存再观察下，清理缓存的方法：手机进入关机状态。同时按住电源键跟音量减键，进入工程模式，通过音量键选择清理缓存选项，系统将自动为您的手机清理缓存。清理缓存能释放更多空间供您的手机运行。能提高您手机的运行速度。
在手机系统升级里面检测下是否是最新版本，如果手机不是最新版本，建议将手机进行升级试试您参考下。
如果您使用的是华为手机，请按照以下方案排查：
1.升级后卡顿
由于系统升级后刚开始使用时，系统会对设备中的应用程序进行优化，优化时间为一周，此时设备负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议升级完成后将手机灭屏充电2小时以上，并于一周后观察使用时是否卡顿。
温馨提醒：若您的手机支持升级HarmonyOS 3.0，建议备份重要数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)及时更新，HarmonyOS 3.0系统中***用业界领先的超级内存管理技术将内存空间进行分类、预约，从而减少不同应用申请内存的冲突，让当前正在使用的应用优先获取空闲内存，体验更加流畅顺滑。
2.发热或者充电时卡顿
设备特有的过热保护功能会适当降低系统性能。建议您尽量避免充电时使用，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等。
如果您开启了省电模式，建议您关闭（设置 > 电池 > 省电模式和 超级省电），并保持电量充足（20%以上）。省电模式和低电量情况下，设备会降低性能以节省电量。
（1）存储的文件过多会导致读写速度慢，建议您定期清理存储卡空间，可预留10%以上空间，或备份重要数据后格式化存储卡。
（2）可能是存储卡硬件异常，会导致读写速度慢，是否曾提示“存储卡异常”，若是，建议您尽快更换存储卡。
（3）若默认存储位置为存储卡，建议您将默认存储位置更改为“内部存储”后尝试。
5.安装个别三方应用导致卡顿
（1）如果您的设备装有第三方管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与设备自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿。
（2）检查是否为使用三方应用时卡顿，建议您向三方应用反馈或致电华为客服。
6.内存不足时卡顿
当手机内存空间不足总内存的20%时，可能导致您无***常流畅使用手机。
（1）关机后重启手机结束正在运行的应用程序；
（2）打开手机管家，点击清理加速，根据提示删除多余的文件，并卸载不常用的应用，保持存储空间充足（建议预留20%以上）。
（3）卸载不常用的应用软件，长按应用图标，选择卸载。
7.非以上场景：
（1）升级系统版本
建议您备份重要数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)及时进行设备系统更新，并将应用升级到最新版本。新版本会对系统性能进行优化提升。
更新方法：①进入设置，搜索进入软件更新，点击检查更新；②打开我的华为，点击升级尝鲜。
温馨提醒：若您的手机支持升级HarmonyOS 3.0，建议及时更新，HarmonyOS 3.0系统中***用业界领先的超级内存管理技术将内存空间进行分类、预约，从而减少不同应用申请内存的冲突，让当前正在使用的应用优先获取空闲内存，体验更加流畅顺滑。
（2）恢复出厂设置
请您备份重要数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)，将手机恢复出厂设置后重试。
如果问题仍然存在，请您备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)后携带购机凭证前往华为客户服务中心进行检测处理。
相关链接如下：华为客户服务中心预约服务维修备件价格查询寄修服务
你的手机是否反应迟缓，让你感到无比烦恼？其实，手机反应慢的原因可能有很多，下面我们就来一一解析。
手机硬件问题老旧手机或使用时间过长的手机可能会出现处理能力下降、硬件老化等问题，导致死机、白屏、黑屏等现象。此时，你可以选择找客服维修或更换新零件，或者直接考虑换部新手机。
手机软件问题手机安装的软件过多，会导致反应变慢。建议卸载不常用的软件，给手机“瘦身”。某些软件可能存在设计缺陷，大量消耗手机***。对于这类软件，建议删除或寻找替代软件。很多软件默认开机自启，这会严重影响手机速度。建议关闭不必要的开机自启软件，并使用如网秦通讯管家等工具进行设置。
垃圾文件过多手机运行一段时间后，会产生大量临时文件。定期清理这些垃圾文件，可以有效提升手机速度。同时，也别忘了清理短信和卸载软件后的残余文件。
手机中毒手机中毒同样会导致反应变慢。恶意软件会不断调用手机***，造成手机变慢、耗电快等问题。推荐使用网秦手机杀毒进行病毒查杀，保护手机安全。
你的三星手机是不是有时候会反应迟钝，甚至毫无反应？别担心，这是很常见的问题。为了解决这些问题，我们为你提供了以下几种解决方案。
关闭后台程序有时候，手机运行缓慢是因为后台程序太多。试试结束那些不需要的软件，给手机减负，让它运行得更快。
清理手机内存随着时间的推移，手机里的文件和数据会占用越来越多的内存。定期清理不需要的文件和应用程序，让手机焕发新生。
更新或更换软件版本如果你在使用某个第三方软件时遇到卡顿问题，可能是软件本身的问题。试试卸载后重新安装，或者安装其他版本。
重置手机如果以上方法都不奏效，你可以考虑将手机恢复出厂设置。但是请注意，这将删除你手机上的所有数据，所以请务必备份重要信息。
寻求专业帮助
如果以上方法都不能解决你的问题，那么最好将手机送到服务中心，让专业的售后工程师为你处理。
若使用vivo手机出现卡顿情况，可以参考以下方式操作：
1、建议在使用手机过程中常一键加速清理后台程序以及使用i管家及时清理手机存储空间，并卸载不常用的软件，保持存储剩余空间在20%以上；
2、检查手机是否发热或者充电时使用，手机发热严重时性能下降出现卡顿，建议尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如：蓝牙、NFC等；
3、省电模式/低电模式或低电量情况下，设备会降低部分性能以节省电量，可以进入设置--电池--切换到正常模式使用观察，并保持电量充足（20%以上）；
4、长按电源键重启手机尝试，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象；
5、将系统和软件升级至最新版本，新版本提升兼容性和稳定性，可以在手机设置--我的设备--iQOO Funtouch
?OS/monster/UI（部分机型在设置--系统升级）界面检测查看目前是否为最新版本，尝试升级系统，另外在软件内检测升级至最新版本；
6、卸载重装软件可以改善因数据异常导致的软件卡顿问题，请备份软件的重要数据后，卸载软件，然后前往应用商店重新安装软件；
7、手机内置i管家软件，兼容性更好，如果安装了第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试；
8、如果开启了无障碍内的功能，会增加系统负载导致性能下降，建议进入设置--快捷与***--无障碍，及时关闭不需要的功能；
9、网络不稳定时，软件会出现加载慢等现象，请更换良好的网络尝试；
10、请先备份好手机数据后，进入设置--更多设置/系统管理--恢复出厂设置/备份与重置--操作还原所有设置试试，还原所有设置即将系统的各项设置恢复到默认状态，比如：闹钟、网络设置、亮度调节、***、密码等，另外，操作还原所有设置后，软件账号需要重新登录；必要时可选择"清除所有数据"，此操作会删除所有数据，包括：软件、短信、联系人、便签等，操作前请务必备份好重要数据，以免丢失；
11、若以上操作没有解决，建议带上手机前往vivo官方客户服务中心进行检测查看，服务中心地址及****可以在vivo***-服务--网点查询中点击查看全部-选择所在省市-查询当地较近的客户服务中心即可。?注：为节省宝贵时间，建议您提前拨打服务中心电话，确认服务中心营业时间等情况。
手机系统卡顿可以进行以下操作：
1、若您较长时间未清理系统后台应用和缓存，请及时清理后台应用和缓存。
关闭后台应用的方法如下，您可以在调出后台应用列表后，点击应用上的?锁定您要保留的应用，避免被清理。
清理缓存操作路径：点击手机管家?>?清理加速?，对缓存进行清理。
2、如果是虚拟导航的设备，建议您点击屏幕下方导航栏的?>?清理后台进程。
3、如果是支持前置导航键的设备，出厂时默认关闭导航栏，您可以左右滑动导航键显示最近使用的应用，然后点击清理后台进程。
4、若您安装了过多的应用，请及时清理不需要的应用，保持手机拥有足够的内存空间。
5、若您安装了其他第三方手机管家类应用，建议您只保留手机管家应用，避免手机中多个管家应用同时运行，造成冲突，影响系统正常运行。
6、若您较长时间未重启手机，请重启手机后再次尝试，重启手机可以帮您清除部分缓存数据，提升系统运行速度。
7、若您的后台同时进行多任务下载，多任务下载会占据您的系统运行内存，导致运行缓慢。请您避免同时进行多任务下载。
8、若您的应用较长时间未升级，请您将应用升级到最新版本。日常使用中，建议您及时将应用升级至最新版本，最新版本会对一些已知问题进行优化提升。
9、若您的系统较长时间未升级，请您及时进行系统更新。系统更新会修复部分旧版本中存在的漏洞和问题，确保您的手机安全运行。
10、若上述方法仍不能解决该问题，请您提前好备份重要数据，携带购机***前往华为客户服务中心检测。
