电脑里面的运行的软件和残留的系统垃圾太多，cpu运行不了造成的。解决的方法；安装个安全管理的软件删除不用的软件，清理电脑里面的系统垃圾节约时间的运行就可以了，例如腾讯电脑管家，金山卫士等等。
安装杀毒软件
电脑中毒是造成电脑卡顿的主要原因。解决的方法，安装个好点的杀毒软件，例如腾讯电脑管家，诺顿，卡巴斯基等等。
更换电脑配件就是电脑配件的问题，如cpu过热，电脑会卡，内存条小，电脑会卡，硬盘老化等等。解决的方法，适当的换电脑里面的配件等等，如内存条，cpu等等。
选择适合的系统版本
你的内存只有2GB，何苦还要去装一个加载了N多后台服务的旗舰版，装个32位的家庭高级版足矣，系统功能简单就快。
检查显卡接口和散热器这块板子的PCI-E X16显卡接口估计还是1.0的版本，现在大多数显卡都是2.0及以上的。这样换显卡浪费性能。怀疑你的显卡散热器接触不好了，而且风扇时间长了老化了。可以找个小店让他们给你处理一下，这样能帮你的游戏快一点。
增加内存条加根内存条吧，哪怕二手货，只要包3个月不出问题就行，这样肯定会好点。
整理硬盘硬盘也可能出问题了，但出硬件问题可能性不大。麻烦你整理一下硬盘，碎片太多，很多导致读写速度下降很多。
及时维护其实你这台计算机还是可以满足很多游戏的推荐配置的，但是主要配件都临近淘汰边缘了（没办法，现在的软件对硬件的要求越来越高）。再用上2年吧，实在不行在全换了。
如果您的笔记本电脑运行缓慢，换掉一些部件可以提高速度。这些部件包括：
内存（RAM）：增加内存可以提高笔记本电脑的速度，因为内存是处理器存储数据的地方。
硬盘（SSD）：将机械硬盘替换为固态硬盘（SSD）可以大大提高笔记本电脑的速度。因为SSD读写速度比机械硬盘快得多。
图形处理单元（GPU）：如果您的笔记本电脑经常运行图形密集型应用程序，例如游戏，则更换图形处理单元可以提高速度。
中央处理器（CPU）：如果您的笔记本电脑经常运行***密集型应用程序，例如***编辑，则更换处理器可以提高速度。
***纳一下哦，这样可以为更多人解决问题~
如果曾经是全机械硬盘，那么加装固态硬盘并且把系统和软件装到固态硬盘上，可以有效改善电脑卡顿的状况。
除此之外，通过更换硬件来改善笔记本电脑的性能，作用都不是很明显。通常笔记本电脑的CPU都难以更换，自己不能做，找售后或者找懂电脑的做，成本非常高，不是很合算。其他能更换的就是硬盘或者内存，已经说过硬盘就不再多说，以更换内存或加装内存来看，有些是根本不能加或者不能换，即使能换能加装的，受制于笔记本的情况，更换或加装之后的改善，效果几乎可以忽略不计。
因此，除了机械换装或加装固态之外，不推荐其他的硬件方式来改进笔记本电脑的性能。
电脑运行卡，想要进行配置升级，可从以下几个方面考虑：
1、CPU。当前比较普遍的CPU是四核CPU，如果自己的电脑CPU还是单核的话，就需要更换了。
2、显卡。玩游戏和制图，需要配置独立显卡，而且显存至少1G。
3、内存条。当前普遍的配置是8G内存，至少也要达到4G。
4、硬盘。当前普遍的配置是1T，至少也要达到500G。
