可以刷机降级系统，如果自己不熟悉操作，就要到专业的手机店，免得手机出现问题。操作方式：点击设置点击通用点击还原点击抹掉所有内容和设置输入6位密码点击抹掉iPone手机开始抹掉数据，重启，重置系统；然后再重启还原到原系统。
苹果手机刷机可以短时间内解决卡顿和反应慢的问题，但是要刷你手机对应的系统，系统太新对硬件的要求也更加高，个人推荐iOS4。
您好，iPhone手机变卡和反应慢，主要是由于存在以下情况导致：（1）系统问题，如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。
刷机是指重新安装手机操作系统软件，以解决老版本软件中的BUG，增强手机功能。但在此之前，你需要做好充分准备，因为一旦失败，你可能需要寻求专业维修店的帮助。
解决老版本软件中的BUG刷机的目的在于解决老版本软件中的BUG，这些BUG可能影响手机的反应速度、音量、短信模板、死机问题，甚至是显示亮度等等。
提升手机功能刷机能在不改变手机硬件的情况下提升其功能。有些厂家还会通过刷机来增强原机型的功能，比如增加数码变焦、像框种类、图象编辑能力等等。
KF刷机更省心
如果你选择去KF（客服中心）刷机，他们通常会免费为你服务，而且速度很快。但在此之前，记得备份好你的通讯录等重要资料。
自己刷机需谨慎如果你的手机使用一切正常，其实没有必要去冒险尝试自己刷机。当然，如果你有信心并希望自己动手，你可以从网上下载手机软件进行尝试。不过要注意的是，网上的版本众多，有些是专为水货手机编写的，所以建议还是选择KF更为省事。
