1、后台运行应用太多或系统运行内存缓存垃圾文件过多。
2、使用第三方软件程序导致兼容性问题，或下载安装较多第三方软件，建议卸载软件或更换软件下载来源体验，也可能手机中了病毒，这也会使手机变得迟钝。
3、储存太多资料或安装太多程序，导致系统可利用的储存空间太少，缓存的程序垃圾太多，从而影响手机运行速度。
平时使用手机的时候，一些窗口动画等动画效果也是会影响手机的流畅性的，所以可以适当地降低或者关闭你的动画特效，从而使手机变得更流畅一些。
扩展资料：
加快手机反应速度的方法：
1、删除手机不需要文件
手机反应速度慢，根本原因在于手机运行内存问题。手机内存多了，速度自然也快乐起来。对于iPhone手机，我们经常会保留大量的手机短信、照片、应用软件等。但这些都不是我们经常用的，删除这些文件，空出更多内存空间。
2、应用软件常清理
iPhone手机没有第三方清理软件，虽然当我们的手机内存不足时，iPhone会自动清理，但仍然需要我们手动操作。这里小编建议大家***用先删后装，也就是先把手机应用软件删除了，彻底删除软件中的隐藏内存，然后再次安装即可。
3、关闭应用自动升级
iPhone手机经常遇到软件升级提示，当你连接网络的时候，软件会自动更新。其实我们的软件没必要每一个都进行升级处理，只要不影响操作使用，不用升级也是可以的。
避免手机长时间使用后卡顿、反应慢的方法如下：
1、选择正规平台下载APP
非官方应用很可能携带病毒或恶意插件，即使卸载，也不易根本祛除。最简单的方法就是避免从非官方渠道下载，而是尽量在一些正规大平台进行下载使用。
2、不宜同时运行过多APP
许多人习惯使用手机时长期并行开启多款APP，长时间不清理后台，占用较多系统***。建议养成不使用某款应用就及时退出的好习惯。当然，也存在一些自启应用无法退出，也可以将手机ROOT后进行管理。
3、避免安装过多繁杂APP
定期处理不常用的应用，有效控制和释放手机内存。另外，而动态壁纸或过多的桌面插件也将影响开机速度，也尽量避免。合理控制***对手机寿命更为有益。
4、定期清理缓存，释放内存空间
长时间使用手机，除了重启手机，还需要深度清理缓存。鲁***v7.2版本更新「超级清理」功能，将缓存清理细化出来，可以清理的内容包括缓存垃圾、系统垃圾、广告垃圾、安装包以及卸载残留。
不仅如此，还能细化到某款应用的缓存、***缓存、头像缓存等等。可以有效防止误删数据，并达到深度清理，加速手机的作用。
5、定期进行磁盘清理
在存储卡在长时间的使用中会逐渐造成手机启动速度降低，明显的现象是安装在存储卡中的APK程序在开机后至少需要几分钟或十几分钟的时间才能加载使用。
因此磁盘整理成为必要。建议大家使用鲁***「深度加速」功能，系统整理磁盘碎片，达到优化空间的目的。空间优化了，自然卡顿也会得到改善。
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长期不关手机的隐患：
1、手机运行变卡顿
手机在运行过程中会产生大量深度垃圾文件，这些垃圾很难通过普通方法将其清理干净，于是手机变卡，龟速打开APP后APP还可能闪退。
2、电池老化，影响续航能力
长期不关机，电池的老化速度会加快，续航能力也由此变弱。于是你的手机就陷入了一个恶性循环，越耗电越需要充电保持开机状态；越想充电保持开机状态，耗电则越快。
3、导致手机系统崩溃、黑屏
手机长期开机，手机会有很大负荷，因此手机的寿命也会受到影响。
天极网-手机很卡很慢怎么办?
若使用的是OPPO手机出现卡顿，可以参考以下方法：
一、若玩游戏时卡顿，您可以：
1、暂停后台任务：网络信号差/网络速度慢会影响软件使用的流畅度，如果手机后台正在下载大型任务，建议先暂停下载。
2、关闭省电模式：进入省电模式会限制CPU的性能，如果手机处于省电模式，建议先将其关闭。
3、避免边充边玩：充电情况下，手机容易发热，CPU在高温下性能被限制，建议尽量避免边充边玩，保证有足够电量后再使用。
4、调整游戏帧率：在游戏过程中建议调整游戏帧率与画质，以匹配最佳手机性能。
5、关闭部分特效：建议关闭一些特效和录像后再进行尝试，例如“特效质量、角色描边、局外角色渲染质量、王者时刻”等。
二、若单个应用卡顿，您可以：
1、定期清理该应用的数据和缓存，路径：手机「设置?>?应用管理?>?应用列表?>?应用?>?存储占用?>清除数据/清除缓存?」
2、卸载后重装该应用；注意：数据删除后无法恢复，谨慎清理应用数据！
三、若整机卡顿，您可以：
1、清理存储：
根据实际使用情况对占用空间较大的文件比如照片、***等进行删减（注意：数据删除后无法恢复，请谨慎清理数据）。路径：进入手机「手机管家?>?清理存储」。
存储空间充足标准：为总存储容量10%以上，如128G手机，剩余13G以上为内存空间充足。
可运行内存充足标准：可运行内存不低于1G。
2、使用云服务优化存储空间
可以使用云服务，优化相册的存储空间；也可以将不重要的文件云搬迁到云盘后，删除本地文件。路径：
（1）手机（设置）?>?云服务（APP）>?照片?>?优化存储空间?
（2）手机（设置）?>?云服务（APP）>?云盘?
3、运行内存拓展
使用运行内存拓展技术调用一部分存储空间，临时当作运行内存来使用，让手机能够同时开启更多的应用（以具体机型为准，可按以下方式查看）。
路径：打开「设置?>?关于手机?>?运行内存?>?内存拓展?」，按需选择拓展大小，选好后重启手机。
手机运行慢的处理方法：
1、清理运行内存和存储空间
使用"一键加速"清理后台应用；
使用i管家及时清理设备存储空间，并卸载不常用的软件，保持存储剩余空间在20%以上。
2、检查设备是否发热或者充电时使用
设备发热严重时性能下降出现卡顿。建议尽量避免充电时使用设备，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如：蓝牙、NFC等。
3、检查屏幕分辨率是否较高
（适用于iQOO 8 Pro、X70 Pro+、iQOO 9 Pro、X Note、X80 Pro、Xplay6等支持更改分辨率的机型）
请进入设置--显示与亮度--屏幕分辨率，查看当前的分辨率是2400x1080还是3200x1440，如果是3200x1440，因高分辨率在提高显示效果的同时会增加功耗，设备更容易发热而导致卡顿，建议设置为2400x1080使用观察。
4、检查省电模式和电量情况
省电模式/低电模式或低电量情况下，设备会降低部分性能以节省电量，可以进入设置--电池切换到正常模式使用观察，并保持电量充足（20%以上）。
5、联网应用切换至良好的网络
网络不稳定时，软件会出现加载慢等现象，请更换良好的网络尝试。
6、将系统和软件升级至最新版本
新版本提升兼容性和稳定性，可以尝试升级系统，另外在软件内检测升级至最新版本。
7、卸载第三方管家类软件
设备内置i管家软件，兼容性更好。如果安装了第三方管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。
8、检查***功能无障碍情况
如果开启了无障碍内的功能，会增加系统负载导致性能下降。建议进入设置--快捷与***--无障碍，及时关闭不需要的功能。
9、重启设备
重启设备尝试，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象。
10、重置设备
请您备份好设备数据后，进入设置--系统管理--备份与重置，点击"还原所有设置"尝试，必要时可选择"清除所有数据"，对设备进行重置后再尝试，操作时请提前备份设备数据。
vivo手机使用出现反应慢、卡顿等情况，可以参考以下方式操作：
1、建议在使用手机过程中常一键加速清理后台程序以及使用i管家及时清理手机存储空间，并卸载不常用的软件，保持存储剩余空间在20%以上；
2、检查手机是否发热或者充电时使用，手机发热严重时性能下降出现卡顿，建议尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如：蓝牙、NFC等；
3、省电模式/低电模式或低电量情况下，设备会降低部分性能以节省电量，可以进入设置--电池--切换到正常模式使用观察，并保持电量充足（20%以上）；
4、长按电源键重启手机尝试，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象；
5、将系统和软件升级至最新版本，新版本提升兼容性和稳定性，可以在手机设置--我的设备--iQOO Funtouch
?OS/monster/UI（部分机型在设置--系统升级）界面检测查看目前是否为最新版本，尝试升级系统，另外在软件内检测升级至最新版本；
6、卸载重装软件可以改善因数据异常导致的软件卡顿问题，请备份软件的重要数据后，卸载软件，然后前往应用商店重新安装软件；
7、手机内置i管家软件，兼容性更好，如果安装了第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试；
8、如果开启了无障碍内的功能，会增加系统负载导致性能下降，建议进入设置--快捷与***--无障碍，及时关闭不需要的功能；
9、网络不稳定时，软件会出现加载慢等现象，请更换良好的网络尝试；
10、请备份好手机数据后，进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置，点击"还原所有设置"尝试，必要时可选择"清除所有数据"，对手机进行重置后再尝试，操作时请提前备份手机数据；
11、若以上操作没有解决，建议带上手机前往vivo官方客户服务中心进行检测查看，服务中心地址及****可以在vivo***-服务--网点查询中点击查看全部-选择所在省市-查询当地较近的客户服务中心即可。
一、关闭“允许软件后台运行”。
很多软件在我们用完之后、关闭它们的时候，并没有彻底关掉，而是继续在后台偷偷运行。久而久之，后台偷偷运行的软件会越来越多，就会占用大量的运行内存，导致运行内存爆满，从而导致手机卡顿反应慢。所以，我们只要关闭这些软件的“后台运行权限“，就能有效提升手机速度。
二、重启手机。
这是解决手机卡顿最有效的方法，百试百灵。很多人的手机自从买回来以后，基本上就很少关机和重启，除非手机电池没电了自动关机。这样一来，手机内存里就会存在很多垃圾和缓存，久而久之，就会造成手机内存不够用的情况，接着就会出现反应慢、手机卡顿的现象。
如果特别严重的话，最简单的方法就是关机重启。因为关机重启手机后，手机内部硬件就会从零开始运行，手机内存里原来的垃圾和缓存就会自动释放，手机卡顿反应慢的问题，也就迎刃而解了。
