1、使用手机自带的手机管家进行清理。以OPPO手机为例，打开手机管家，进入清理存储的选项卡，体检检测后进行优化清理，根据系统检测的一键优化，自动筛选，不会清理个人的重要文件，并且清理冗余的垃圾。
2、使用第三方应用进行清理。在此推荐两款第三方干净无后台的手机清理软件，量子清理加速 和 清浊。量子清理加速上手比较简单，跟手机自带的手机管家的操作逻辑同步，极大地减少了学习的成本。进入应用以后自动开始扫描，扫描速度堪称一绝，在默认垃圾清理外，你还可以额外增加勾选其他不必要的内容进行清理，比手机自带清理更加彻底和完全。
1、关闭应用链式启动。可以到桌面的设置，去到应用管理，关联启动管理，关闭所有应用的关联启动，这样只有自己需要的应用才会后台启动，只有自己点击才会启动，避免了流氓应用在后台偷偷自启，也保证了系统运存的足够，从而有更多的***处理正在运行的应用。
2、关闭应用自启动。可以到桌面的设置，去到应用管理，自启动管理，可以关闭所有应用的自启动，这样保证手机开机不用自动启动不必要的应用，保证了开机之后能够迅速进入状态，增加了系统运存，从而保证开机后的运行流畅。
还有问题，可以直接回复或者私信，很乐意为你解答疑问。
手机越用越慢。清理一次还是慢。这个问题怎么说？你可以恢复原厂设置。清除你手机的内存。刷一下手机看看。看看你的手机内存满不满。如果满了，尽量把照片全部删掉。还有一些不必要的文件。都要删掉。那你的手机很流畅。
当我们买了手机之后刚开始用的时候，无论是刷微博，打 游戏 都会流畅自如，但是当我们用一段时间后就会越来越卡，越来越慢，有时候拍个照片还总是提示“系统内存不足”。最后忍无可忍，只能重新换新手机。那么你知道我们的手机为什么会越来越卡越来越慢吗？我来告诉真相。
手机为什么越来越卡
在使用手机的过程中经常会遇到隔山差五的手机系统提示更新，隔三差四的手机里的软件来个红点提示+1,还时不时的提示软件升级。各位机友们，你们是否也遇到同样的情况。一般刚开始我们用的时候手机内存还足够大，但是当我们升级之后，系统每次升级都会加大内存量，最后导致手机系统内存大于手机运行内存，致使我们手机卡的慢如龟速。这就是手机厂商的套路啊，不断的升级系统内存，让你的手机内存不足，最后推出新款手机***你再去购买新的手机。不得不说他们真的很机智，有句话“买家永远没有卖家精明”说的一点都没错，这就是一个商业循环啊，有没有真相大白。
另外还有一个致使我们手机卡顿原因就是手机软件应用的一些垃圾缓存。手机的内存就像是人的大脑一样，它的容量是固定的，你如果往里面塞的东西过多，它当然就会被堵住，甚至堵了，最后彻底瘫痪。手机使用久了之后就会产生各种缓存垃圾文件，占用手机内存。除此之外还有一些软件、 游戏 的安装包、升级包，如果你一直没有清理，它们就会一直呆在手机里，都会给手机留下一些缓存文件，日积月累，这些缓存文件也渐渐的占据了你手机宝贵的空间，从影响手机空间和速度。
那么有没有应对手机卡慢这样的方法呢？当然是有的，今天我就教大家几个手机优化小妙招，让你的手机用个三五年都不会淘汰。
1.优化手机系统，关闭升级提示。我们打开手机的设置然后找到手机里系统升级选项，将手机系统升级提示关闭，这样我们的手机就不会再收到升级提示，也不会再升级系统了，从而可以很大程度的避开商家的套路，减小手机系统升级带来的内存。
优化升级选项
2.优化手机桌面。尽量不要使用手机上面的第三方桌面主题或者壁纸，直接使用手机自带主题和壁纸可以减少垃圾。许多第三方主题都携带有大量插件，影响手机性能。
3.优化手机后台应用。我们在使用手机的时候后台经常会提示某些手机应用的最新推荐消息，随着软件的增多，后台应用推荐也越来越多，这样后台缓存垃圾也会不断增加，所以关闭提示，减少后台应用缓存垃圾可有效降低手机内存消耗。方法就是打开手机设置找到应用管理，然后找到我们下载的软件，将他们后台提示全部关闭。
4.优化手机开启启动项。很多应用都会在开机自动启动，随着软件的增多，你的手机自启软件也就越来越多，可以试想一下，当我们手机一开机就有几十个软件后台自启动，是不是很大程度占用了我们手机的运行内存量，我们手机不卡就算神奇了。方法就是打开手机设置，找到软件管理，然后将软件自启选项关闭即可。关闭手机自启动现在最新手机是可以直接关闭的，部分老款手机需要开启手机ROOT权限才能关闭。关于如何开启手机ROOT权限，我们下一节来教大家。大家可以给个关注，敬请期待，下节精彩。
关闭自启软件
5.及时清理垃圾，卸载不常用软件。尽量使用手机自带的软件，像一些音乐播放器，**播放器等都不用下载第三方，直接用手机自带软件，可以减少内存占用。同时我们不常用的一些软件要及时清理掉，避免占用运行内存，手机软件基本都是安装在手机运行内存上的，装的越多，运行内存越小，手机就越卡。卸载掉不必要的内置应用，和卸载隐藏在手机里的那些”僵尸应用“，可以很大幅度释放空间让系统运行更加流畅呢。
清理手机垃圾
后记：大家一定要养成良好的手机使用习惯，做到“两天一清理，三天一优化”这样就可以很大程度降低手机垃圾，减少手机内存占用，手机也不会越用越卡。
智能手机是现代人的标配，手机给人们的生活带来了极大的便利，但是，不管是iOS还是安卓有不少人发现手机用时间长了会变慢，操作远没有刚买时流畅，这样手机不但不会带来便利，还会起到反效果。虽然手机老化变慢不可避免，但是可以缓解。手机变慢的原因有很多，本文将会给大家介绍几种常见的原因，以及缓解问题的方法。
数据衰减
内存和闪存(机身存储)是智能手机最重要的两个部件，这两个部件都会随着使用而老化，不断地通电断电，以及环境温度湿度的影响都会造成元器件老化。
硬件的老化无法避免，也不可逆转
不断使用中，内存和闪存中的某些数据会变化并出错。新手机的内/闪存没有老化，手机可以很快地完成一个任务。相比之下，使用一部老手机时，由于老化的内/闪存累积了不少数据错误，手机要在执行任务时应对这些数据错误，导致老手机需要更久的时间完成相同的任务。举个例子，在相同系统环境下打开同一个 游戏 ，新手机要3秒，但老手机要10秒。
安卓系统的手机会出现这种情况。刷机或恢复出厂设置，但所存文件要有取舍
从本质上来说，安卓的手机越用越卡，是因为软件下载多了后台增多，从而让可使用的运行内存越来越小。
因为安卓的手机是真后台机制，下载的软件如果想及时的收到消息提醒，必须在后台运行，随着下载软件的增多，内存肯定是不够用的。
正常情况下如何让手机提速?
1、避免从不正规的渠道下载手机应用。
2、关闭动画特效
类似动态壁纸、美化桌面、省电工具等第三方插件及应用，这些都是华而不实的东西，能不开就不开。
3、后台程序定期关闭，挂在后台也会占用一定的系统***。
4、及时清理手机缓存
如今各种APP喜欢频繁更新，每次更新都会有残留的安装包，而这些安装包也要即时清理。
5、卸载不常用的软件
很多APP会偷偷在后台升级或者联网更新等小动作，占用***的同时还可能会偷走你很多的手机流量。
6、恢复出厂设置或者刷机更换系统
这个不用过多的进行说明了，大家都懂的，不过要知道刷机有风险，刷前一定要做好功课。
至于一些手机内置的系统，想要实现为手机提速，无非也是控制了上面几点，使其由用户自己折腾变为了官方内置，让体验变得更加简单，比如所谓的防链式启动，避免一些非常用的手机自启动，这些如果可以通过系统处理去规避，那么想实现手机不卡，至少一年内流畅如新是问题不大的。
将一些不重要的***、删去，再重新刷新就0K了！
安卓机大多都是这样，可以直接恢复出厂设置
你可能需要换一个手机了~
有效的方法，把重要资料全部备份，然后刷机！完事后跟新手机一样的用！真香
手机用了一段时间后会发现，速度越来越慢，这是怎么回事儿呢？这就是我们今天要讲的内容，手机后台运行的软件过多，会直接拖慢手机速度，所以一定要定期清理手机中不必要的后台运行软件，接下来我就讲解清理方法。
方法一
打开手机任务管理器，点击左下角的按钮，会出现当前手机后台所有的运行软件，直接将后台软件上向滑动即可关闭当前软件。
打开百度APP看***
方法二
打开“手机管家”APP主界面，点击”前往优化“选项，最后点击”一键优化“选项即可。
注意：该功能可以有效地清理内存，“缓存垃圾”，卸载残留“等，优化后可关闭当前所有后台运行的软件。
总结
手机后台运行的软件应该每天清理，尤其是安卓系统的手机，长时间不清理手机会非常的卡慢，按照上述方法可以有效解决手机卡慢问题。
以上就是今天分享的内容，希望对大家有所帮助，喜欢就点个赞，关注一下，打开”今日头条APP",搜索“电脑技师大明”，有更多原创电脑知识，供大家参考，本期内容就讲到这里，咱们下期再见！
手机用久了会出现反应慢的情况，定时进行手机清理缓存和及时进行系统优化可以提升运行速度，可以尝试以下操作：
1.系统性能优化：推荐使用手机内置应用手机管家。它可以对手机进行全面检测，帮助用户管理电量、权限和进程，进而优化手机性能。打开应用，手机管家将以迅雷不及掩耳之势，快速对手机状态进行检测，识别需要优化的条目，并提供一键优化操作入口。点击优化可对手机状态进行优化，优化过程中，可以查看手机进行了哪些优化项。
2.软件优化：软件优化与手机的系统软件版本紧密相关。手机上市以后，官方还会继续推出一些软件版本更新，用以优化系统性能、修复漏洞等。建议大家及时升级官方的系统软件，确保手机性能。手机本身会自动检测可用的最新软件版本，如有，手机会显示版本信息及更新点。此时，你可以点击并进行升级。
3.养成良好的用机习惯：请确认后台是否有下载或拷贝文件等会给手机带来负载的操作。建议关闭后台运行的应用程序。点击“最近任务键”，关闭后台应用。请保持手机和 microSD 卡有足够的存储空间，建议定期使用。打开手机管家应用，选择清理加速>一键清理进行清理。请确认手机是否为低电量，低电量时为了延长电池使用时间，保护手机，会对手机的性能进行限制。建议充电后使用。
恢复手机出厂设置可以让手机反应变快，恢复出厂设置方法如下：
1、在手机的桌面上找到设置选项，然后打开设置并找到“系统”；
2、 进入系统页面后，在系统中找到“还原所有设置”；
3、进入这个页面后，点击“恢复出厂设置”即可。
