如果你换手机的话，手机通讯录最好是备份到网络上，那么自然恢复手机通讯录也会相对会简单一点，当然你也可以把你的手机和电脑连接，把手机里面的通讯录备份到电脑上
不过这种方法比较麻烦，所用的时间会很多。你想简单一点的话，可以在手机上下载一个天翼电话本，这软件是跟网络连接的，也就是说你备份的手机通讯录也会备份到网络的云端上，只要你换的新手机里面安装着这么一个软件，就能从网上恢复你的通讯录，操作起来十分方便，也就几个步骤而已，这软件还能赚流量，还有一个很大的网盘给你等等方便功能。
方法一：通过 SIM 卡进行备份和转移将原手机的电话号码备份到 SIM 卡上, 然后将 SIM 卡装到 XT800（或 XT701）上使用, 这样可以将 SIM 卡电话号码本转移到 XT800（或 XT701）手机上。每次转移的数量决定于 SIM卡的容量，最大容量的SIM每次可以最多转移250个电话号码。
方法二：通过手机自带的导入和导出功能利用Micro SD卡完成电话本转移导出的文件是放在Micro SD卡内， 后缀名是.vcf（vcard） 的文件，这个文件就是电话本，可以在同系列Android 手机里相互导入和导出。如果手机不能导出vcf 文件, 则不能使用该方法。详细的 操作方法为：联系人－菜单－导入/导出，导出到SD卡，或从SD卡导入
方法三： 通过手机菜单将电话本上传到网络，然后同步到手机完成电话本安装。XT800电话号码本可以使用“ 电信互联星空”备份。然后转移到XT800手机上。 以上功能需要网络开通支持才可以使用。
方法四： XT800 之间的电话本转移。通过XT800的“SD卡备份” 程序可以在XT800之间转移电话本。如果需要导出电话本的XT800为手机A，需要导入电话本的XT800为手机B。
移动电话，或称为无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称[1]? ，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。
1958年[2]? ，苏联工程师列昂尼德.库普里扬诺维奇发明了ЛК-1型移动电话，13年[3]? ，美国摩托罗拉工程师马丁·库帕发明了世界上第一部商业化手机。迄今为止已发展至4G时代了。
手机分为智能手机（Smart phone）[4]? 和非智能手机（Feature phone），一般智能手机的性能比非智能手机要好，但是非智能手机比智能手机性能稳定，大多数非智能手机和智能手机使用英国ARM公司架构的CPU。智能手机的主频较高，运行速度快，处理程序任务更快速，日常更加的方便（例如：诺基亚n81主频有369兆赫兹）；而非智能手机的主频则比较低，运行速度也比较慢（例如：诺基亚5000主频就是50兆赫兹）。
智能手机（Smartphone），是指像个人电脑一样，具有独立的操作系统，大多数是大屏机，而且是触摸电容屏，也有部分是电阻屏，功能强大实用性高。可以由用户自行安装包括游戏等第三方服务商提供的程序，通过此类程序来不断对手机的功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入的这样一类手机的总称”。说通俗一点就是一个简单的“1+1=”的公式，“掌上电脑+手机=智能手机”。从广义上说，智能手机除了具备手机的通话功能外，还具备了PDA的大部分功能，特别是个人信息管理以及基于无线数据通信的浏览器和电子邮件功能。智能手机为用户提供了足够的屏幕尺寸和带宽，既方便随身携带，又为软件运行和内容服务提供了广阔的舞台。很多增值业务可以就此展开，如：股票、新闻、天气、交通、商品、应用程序下载、音乐下载等等[5]? 。
方法一、以最常见的安装手机为例，备份手机通讯录
1、进入安卓手机设置，然后选择“账号与同步”，然后进入账户与同步界面后，我们选择“添加账户”：
一般安卓手机初期使用已经创建了一个谷歌账户，如果你忘记账号密码，可以重新创建一个(需要手机可以联网状态)，最后选择一个账号进行备份同步通讯录等信息到网络账户即可，如下图：
完成之后就完成了手机通讯录的备份了，如果哪天手机坏了或者丢了，那么使用新手机添加我们之前创建的账号即可找到之前备份的`手机通讯录，选择还原即可。
方法二、其他方法备份手机通讯录
步骤1：下载安装QQ同步助手
用手机访问QQ同步助手的页面(mq.3g.qq)，也可以用百度搜索“QQ同步助手”，找到;根据自己的手机品牌和型号选择QQ同步助手的版本，然后下载，把QQ同步助手安装到手机上。
步骤2：上传手机通讯录
安装QQ同步助手后，运行它，登陆(用QQ账号、密码登陆)，登陆后，点击“上传资料”，可以上传的资料有：名片(即通讯录)、短信、通话记录、浏览器书签。
比如，我想找某个朋友的手机号码，在QQ上搜索这位朋友的名字，他的手机号码就会出现了;前提是，我将这位好友的手机号码通过QQ同步助手上传到网络了!这个功能非常非常的实用!
步骤3：注意定期更新通讯录
建议半个月上传一次通讯录，仅上传有变化的通讯录。这样，手机上新添加的通讯录和有更新的通讯录就能保存到网络上了。
步骤4：下载通讯录
如果手机丢了，手机坏了，或者手机号烧了，在更换新卡、新手机后，在新手机上安装QQ同步助手，登陆，然后下载通讯录，这样，之前保存到网络上的通讯录就可以原封不动的下载到新手机上了!之所以向大家推荐QQ同步助手，而不是其他同类软件，还有一个重要的原因。用QQ同步助手保存到网络上的通讯录，在QQ客户端上也可以搜索到。这一点很有用!
备份手机通讯录的方法还有很多，比如我们还可以使用豌豆荚、QQ手机管家、360手机助手，刷机***以及刷机精灵等将手机通讯录备份到电脑上，以后也可以还原，也很方便，大家了解一种两手机通讯录备份方法即可确保永不丢失手机通讯录。
若使用vivo手机，备份联系人方法如下：
1、将联系人备份到云服务
进入云服务--数据同步--联系人--开启自动同步，即可把联系人同步到云服务。
2、将联系人导出至手机存储空间
1、进***系人APP--点击右上角图标--联系人设置--导入/导出--导出至存储设备--选择联系人--导出即可；
2、部分机型需进入设置--（系统应用设置）--联系人--导入/导出联系人--导出至存储设备--选择联系人，即可导出联系人。
若有更多疑问，可进入vivo/vivo商城APP--我的--在线客服或者vivo网页版网页链接--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
方法一、使用手机助手进行备份
1.首先用USB连接线，将手机与电脑进行连接，这里小编使用的工具是手机助手，这类手机助手类软件在网上是非常广泛的。
2.连接成功后在下方的常用工具中有一个工具“备份还原”，点击这个小工具
3.点击后会弹出一个小框，框的标题为：“备份还原”，框中罗列了，联系人短信、通话记录、书签、应用程序、应用程序数据多几个可供勾选的选项，这里读者需要选择性的勾选，也可以全部为勾选状态，默认勾状态为全部。
4.在每个对应的勾选项的右侧，有一个可供点击的“详细”点击详细将展开勾选项中也就是这一项需要备份的内容，如下图小编点击了应用程序的详细，展开了多有应用程序的详细。
5.应用详细中包含手机中的应用程序数，手机应用程序的版本信息，应用程序所占存储空间的大小，在这个界面也可以对应用程序进行勾选，选择需要备份的应用程序。
6.在最下方有一个长方形框，框中是导出备份的文件名，文件名用的格式为手机型号+备份日期格式的形式，也可以点击旁边的更改，选择文件存储的位置
7.最后点击最下方的开始备份按钮
方法二、使用wifi来备份
1.小编使用的是wifi来备份，使用wifi备份有一个前提，就是电脑上面必须安装有360wifi，而且要手机连接该360wif才能使用。手机连接了360wifi之后，就可以去在手机上打开360wifi了。
2.点击打开了360wifi以后，首先是处在“我的wifi”的界面的。然后需要找到“我的电脑”，并且点击打开。
3.在“我的电脑”中，有很多功能项。在这些功能项中，找到第一项“摇摇备份”，并且点击打开。
4.点击打开进入到“摇摇备份”以后，在右上角有一个“选择备份范围”，然后点击进入。
5.点击进入到“选择备份范围”以后，看到在我的图库下有很多的文件夹。在这些文件夹中都会有一些，如果需要备份哪些，就点击该所在文件夹后的 开关 。比如说我现在要备份“手机相册”和“手机qq接收的”，那么就在这两项后面点击打开。然后再返回上一个界面，这样才能对这些选择的文件夹内的文件进行备份。
6.完成对需要备份的文件勾选之后，就可以对那些文件进行备份了。在“摇摇备份”界面中，用手摇动手机，然后手机就可以搜索到所要备份的内容，然后会自动进行备份。
若是vivo手机，可以参考以下方法备份联系人：
1、将联系人备份到云服务
进入手机云服务--联系人--立即同步/备份，即可备份手机中的联系人。
2、将联系人导出至手机存储空间
Funtouch OS 3.0及以上系统：进入设置--（系统应用设置）--联系人--导入/导出联系人--导出至存储设备--选择联系人，即可导出联系人。
Funtouch OS 3.0以下系统：进入“联系人”软件--左菜单键--导入/导出--导出至存储设备--选择联系人，即可导出联系人。
