工具：苹果12手机、iOS14.1、手机设置、湿纸巾、电风扇。
1、关闭不使用的后台运行程序，清理手机内存垃圾，手机特别烫手的重启一下会有不错的改善。
2、用纸巾蘸一点水，让纸巾湿透，再把湿纸巾包裹住手机机身，这个散热原理就是热传递的原理。
3、将手机后盖部分对准空调或者风扇的出风口，让冷风吹到手机内部，加快手机的散热速度。
4、不使用的时候关闭蓝牙GPS无线同步传输，尽量调低手机亮度。
5、更新自己的手机系统，和应用的版本，往往有更好的优化，对处理器更好***，减少发热。
以苹果12，IOS14.3版本为例，具体原因和解决方法如下：
1、手机充电发烫：
手机充电时发烫是正常现象，特别是在使用快充时，建议不要在手机充电时使用手机，不仅会加重发热现象，且会导致手机电池老化，不利于电池健康。
2、系统问题发烫：
部分系统与手机不兼容会导致手机耗能加烫，可以通过查看设置—通用—软件更新，查看是否有新系统，及时升级新系统即可。
3、软件未适配新系统导致发烫：
在更新系统后，软件未及时作出优化，也会导致发烫现象，可以尝试将软件更新至最新适配版本，减少发烫现象。
4、运行大型软件发烫：
手机内存是有限的，运行大型软件时，如果手机内存不足也会导致发烫，可以尝试清理手机内存，留出更大空间运行软件。
该答案适用于苹果手机大部分型号。
1、苹果iPhone12如果出现了发热发烫的情况，那么首先要检查是否将系统升级到最新的版本，一般来说新的系统版本会优化发热这种现象，所以该升级还是要升级。
2、查看自己iPhone12下载的软件、游戏是否是最新版本，由于新系统、新机型更新，很多软件需要重新进行适配，所以需要查看下有没有发布了新的软件。
3、查看软件是否是最新的方法，进入到App Stpre应用商店，点击右上角自己的账号头像，查看软件有没有更新提示
4、不要在充电的时候使用手机，尤其是刷和玩游戏，这样很容易造成手机发热严重，也会降低电池的使用寿命
5、不管怎么弄，手机就是发热发烫，这个时候有可能是已经死机了，或是特别的卡。遇到这种情况，我们就可以尝试先把手机关机，然后再开机，这个方法可以解决手机系统混乱导致的发热发烫问题。
系统版本为IOS 14.1，iphone12过热的解决方法：
1、运行高耗能的App。建议关闭耗能高，不使用的软件。
2、边充电边玩游戏或通话。手机电池一边输入、一边输出，不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，建议等手机充满电再次使用。
3、手机App故障。有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU负载运行。
4、保护壳和其他覆盖物。将保护壳取下让手机散热。
iPhone 12是iPhone系列推出的首款支持5G网络配置的智能手机，于2020年10月14日正式发布。iPhone 12有黑色、白色、红色、绿色、蓝色五种配色。搭载6.1英寸的显示屏，屏幕耐用性提高了4倍，搭载A14仿生芯片。其代表着苹果首次大举进军5G蜂窝技术。
超级视网膜XDR显示屏，分辨率为2532x1170，对比度为200万：1，亮度高达1200尼特，支持杜比视界和HDR10。用六核A14 Bionic芯片。5G连接，支持的频段比其他智能手机都多。全新的蓝色、黑色、白色、绿色和(PRODUCT)红色。双镜头后置摄像头系统，配备1200万像素超广角和广角镜头以及7元件镜头，低光性能提升27%。防摔性能提升了4倍。支持北斗卫星导航系统。
苹果12手机发烫一键解决办法：
1、有条件的话可以尝试物理降温，比如放在空调风口，温度降下后就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。
2、如果手机已经很烫了，可以马上关机。关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。
3、发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。
