在显示设置中，可以调整刷新率。
1、在win10系统下，在桌面右键，显示设置。
2、选，高级显示设置。
3、显示器1的显示适配器属性。
4、列出所有模式。
5、可以看到，75赫兹的刷新率。选定并确定即可。
参考资料：
将Windows 7监视器的屏幕刷新率设置为75赫兹的方法步骤如下：
1、首先打开WIN7系统的控制面板。
2、找到控制面板中”显示“图标，并双击该图标。
3、点击后在弹出的”显示属性“对话框中，点击”调整分辨率”。
4、在弹出的屏幕分辨率对话框中，点击”高级设置“，后系统弹出”通用即插即用“XX显示器属性对话框。
5、在弹出的对话中，点击”监视器“，在该对话框中，有个监视器设置，可以对屏幕刷新频率进行选择。
6、在界面内将屏幕刷新率改为75赫兹，并点击应用即可。
