工具／原料：IPHONE13、IOS14.7.1、设置。
1、手机上打开设置App。
2、在设置里，点击通用按钮。
3、在通用里，点击软件更新按钮。
4、如果软件版本不是最新的，就更新到最新版本。
5、手机软件系统更新到最新版本后，查看手机是否还存在总发热的问题，如果还是有，则需要带上手机去苹果旗舰店或者苹果授权的线下维修点，进行更换电池处理。
1、关闭不使用的后台运行程序，清理手机内存垃圾，手机特别烫手的重启一下会有不错的改善
2、用纸巾蘸一点水，让纸巾湿透，再把湿纸巾包裹住手机机身，这个散热原理就是热传递的原理。
3、在夏天或者特别热的环境下，最好别戴太厚或者散热不好的手机套，最好选用金属手机套
4、可以将手机后盖部分对准空调或者风扇的出风口，让冷风吹到手机内部，加快手机的散热速度。
5、不使用的时候关闭蓝牙GPS无线同步传输，尽量调低手机亮度
6、更新自己的手机系统，和应用的版本，往往有更好的优化，对处理器更好***，减少发热
不知道使用苹果手机的小伙伴有没有这样的经历，我们的手机在手里面玩的时间稍微长了一点，手机背面就会非常烫。就样就非常影响我们使用手机，而且发烫了以后，电池掉电速度非常快，一些正在使用的App也经常会异常卡住，小编就非常害怕手机出问题。今天小编来跟大家说说苹果手机发烫如何解决。
你有哪些手机使用恶习？
在介绍正确的使用方法之前，小编先来跟大家说说手机发热的主要原因。我们用手机看**、玩游戏、社交、消费，方方面面都离不开手机。但是问题也随之而来，因为长时间看**和玩游戏会对手机的CPU产生持续的负荷，这样就会引起手机CPU和GPU的温度过高，从而引发手机过热的现象。下面我们再来看看以下几种情况：
1.数据线破损了接着用
小编深有体会，iPhone手机的充电器和数据线饱受用户的批评，数据线的接头经常会折断或者磨损。当我们使用这类数据线给手机充电时就会引发手机发热的情况。另外，我们使用非原装的充电器以及使用仿冒的USB线给手机充电，这样的做法也同样会引起手机发热。
2.边充电边玩手机游戏
边充电边玩手机这个现象是非常普遍的。但是不知道你有没有发现，手机电池已经没有一开始耐用了，看电量不足就充呗，边充边玩也没啥影响。小编有些朋友甚至会边玩游戏边充电，他们给出的理由是这样既不费电又可以玩游戏，多好啊！不过这样的隐患就在于手机电池一边接收，一边释放，会对电池造成严重的损坏，非常不利于电池的保养。并且这种操作不仅会引起手机发热，还可能手机会爆炸！
3.充电的时候套保护壳
在充电的时候，手机本身会温度升高一些。很多手机壳虽然很好的保护了手机，但同时也耽误了手机散热。因此小编建议在充电时去掉手机保护壳。
4.运行过多App
如果手机上同时运行多个App，运行之后会占用大量的手机内存，使CPU和GPU温度瞬间升高。小编建议大家及时关闭不需要使用的App。
如何解决iPhone手机发烫问题？
l 我们要尽量避免边充电边玩游戏，尽量不要长时间使用手机看**和玩游戏，毕竟手机玩游戏看**只是为了，长时间手机对视力也非常不好。
l 在使用iPhone时要尽量关闭暂时不使用的应用程序，具体的操作方法就是双击Home键，然后上滑关闭后台运行程序。
l 关闭自动下载和更新，在“设置”-“iTunes Store和App Store”选项中，关闭App的自动下载和自动更新功能。
l 使用原装完好无损的充电器和数据线，最好不要使用那些过厚的保护壳，在充电时把保护壳取下。
手机烫手解决方法如下：
减少程序运行功耗。当运行较多或较大的程序时，比如游戏，就会导致CPU超载，从而产生的电流热效应，导致手机发热。此时只需清理这些后台程序即可。
开启省电模式。开启“低电模式”，系统会智能调节CPU频率、屏幕亮度和锁屏时间，这样可降低手机运行功耗，
避免长时间处于高温环境。在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。尽量选择室温环境使用手机，可减少手机发热。
