手机充电时，我们至少要与手机保持10厘米的“安全距离”。当手机处于充电状态时，辐射远远高于未充电时的辐射量。手机在充电状态下，接通电话刹那，辐射量更高。
实验测试证明，手机充电时，距离手机5厘米的地方，辐射值接近于1微瓦/平方厘米。距离手机10厘米处，辐射值为0.17微瓦/平方厘米，20厘米处，辐射值0.08~0.09微瓦/平方厘米之间。因此手机充电时，最好不要接电话，要远离手机。
扩展资料手机刚接通的刹那，辐射是最大的。手机安静地躺在那时，辐射检测仪上显示不出数据。当iphone4手机被打通的刹那，辐射检测仪上的数值马上“高血压”，峰值范围在4~8微瓦/平方厘米波动。过后，数值立即就降下来，低于1微瓦/平方厘米。
戴上耳机，在手机通话的状态下，插上耳机，工作人员把检测器放在耳机旁，它显示不出数值，偶尔跳至0.02微瓦/平方厘米。工作人员解释说，耳机是通过有线传输，辐射相对来说，就要小很多。他们建议，如果长时间煲“手机煲”，最好使用耳机。这样耳朵离手机的距离就远了，可以减少辐射影响。
手机显示电量为10%时，检测此时手机辐射为0.08~0.09微瓦/平方厘米之间。当手机处于充电状态时，辐射最高值显示为3点几微瓦/平方厘米，远远高于未充电时的辐射量。手机在充电状态下，接通刹那，辐射量显示为8.6微瓦/平方厘米，比没充电时要高。
把检测仪放在距离手机5厘米的地方，辐射值接近于1微瓦/平方厘米。然后把仪器移至距离手机10厘米处，辐射值为0.17微瓦/平方厘米，再移到20厘米处，辐射值与先前没什么变化。根据此次实验结果，平时充电时，我们至少要与手机保持10厘米的“安全距离”。
手机放在一个双层单肩包中，手机接通时，检测仪显示辐射值为0.2微瓦/平方厘米。而当把手机放在牛仔裤的口袋里，电话接通时，辐射值在1~6微瓦/平方厘米之间波动。手机放在包里离人体的距离要比放口袋远，所以测出来的辐射值，放口袋中要高于包里。
参考资料：
至少也要2m吧，把手机放到离电视2m外的地方，来电话的时候电视还乱响呢 ！ 对于普通人来说，手机在待机情况下是没有多大辐射的，只是在来电的瞬间会产生辐射，所以在接听来电或是拨打电话时要等到接通后再把手机放在耳边，这样会比较安全。而且手机的辐射对人的身体不会有什么危害，都是在正常范围值内的，所以大可不必担心。最好可以用耳机来拨打或接听电话。
使用手机和健康有一定的关系，这篇材料也许对你有所帮助，请你看看。
从发射功率的角度看，各手机大体在一个水平上，一般GSM手机最大功率为2W，一般CDMA手机最大功率为1W。而电磁辐射源距离人体的远近就成为决定SAR值大小的一个决定性因素，发射源距离人体每近1毫米，SAR值就会增大许多。因此各手机厂商都在努力做这方面的改进工作，力争使手机天线离人体越远越好。
手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功能率。所以消费者在使用手机时，信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方。不同制式的手机的辐射量不同，GSM标准的手机的辐射标准为0.6～2瓦，而用CDMA技术的手机其辐射标准要小得多，所以CDMA手机被称作绿色手机。
据报道，中国有关部门将有可能放宽对手机辐射进行限制的标准。 目前制定中的中国手机辐射标准草案中，中国手机辐射的标准是1w，欧洲标准的SAR值是2w，美国标准是1.6w。根据国际上WHO认可的标准观点，人体能够承受的法定移动电话电磁能量为2W／千克。
下面让我们来具体了解一下手机辐射的大小和哪些因素有关系。
其实，手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，也就是说，是和手机本身的设计紧密相关的，不同的设计会导致不同手机的辐射大小有一定区别。但是，有一点可以肯定，就是不管怎么设计，手机的辐射肯定在国际标准允许的范围之内，不会超过这个标准。
不过，所谓手机的天线和外观，是指对这两点的全面考虑。有的用户认为手机把天线放在机身里面，会加大辐射量，还有的用户以为塑料壳的手机比金属壳的辐射要大，这也是不正确的。
手机辐射量的大小只与天线的材料及尺寸有关，只要它们的尺寸没有改变，手机本身的形状比较小，不会使得它的辐射量有任何的增加。至于塑料壳的手机，内部也会涂一层金属涂层，其实与金属壳没有什么区别，都会对电磁波产生屏蔽。
当然，除了手机的天线和外观设计外，在实际使用中，手机辐射的大小还和手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。
一般来讲，手机离基站越近，辐射就会越小，手机只要较小的功率就可以和基站取得联系。由于城市里建筑物比较多，而钢筋混凝土结构的建筑会对电磁波产生很大的影响，迫使手机加大功率来和基站取得联系，但如果基站建设的时候考虑得比较全面，网络覆盖情况比较好，那么手机在实际使用过程中的辐射也会比较小。
概括来讲，手机辐射大小是由手机的天线和外形设计决定的，与取什么制式无关，在实际使用过程中，网络覆盖的好坏，会对手机实际辐射的大小产生影响
了解了手机辐射的产生原因以及影响因素，那么，怎么样才能有效地降低手机辐射呢，经过询问有关专家，我们总结出了以下几个方法，来供大家参考。
1、尽量少用手机。看到这个方法，您肯定会发问，"怎么？这也算是一种方法？如果这样的话，还不如不用手机呢？"其实，这是所有方法中的最有效的一种措施。因为少用手机，人身体就会少受电磁辐射，不用手机就不会受到电磁辐射，在所有方法中也只有不用手机可以确保100%屏蔽电磁辐射的危害，而其他方法只不过是有效降低辐射的危害罢了。当然，笔者并不是建议大家都不要使用手机，而是建议大家不要长时间使用手机，或者有可能的话用电话来替代手机。
2、使用专用"贴纸"来防范辐射。现在美国的一家公司针对手机辐射对人体可能造成的伤害，研究发明了一种可以防范电磁辐射的专用"贴纸"。该公司的专业技术人员声称，手机产生的电磁辐射可以对人身体中的脱氧核糖核酸产生影响，而贴纸是一种来自水晶石的有机复合物，专门用来抑制电磁波对脱氧核糖核酸的影响的。也就是说，用户在通话时一旦使用了贴纸，贴纸就可以发挥作用来抵消手机辐射对人体产生的危害，从而确保用户通话的安全。
3、手机不用时应尽量关闭电源。许多人常常会产生一个错误的认识，他们认为手机只有在接听或者拨出的一刹那才会有电磁辐射，而处于待机状态时不会产生电磁辐射。其实手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，我们在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。
4、利用辣椒来抵消辐射的危害。大家知道辐射可能会使人的神经系统发生紊乱，免疫功能下降，严重的话可以致人发病。而据医学证明发现，辣椒是天然的可以杀菌、提高免疫能力的有效武器，人只要多吃辣椒就可以增强自身的身体免疫能力，从而增强了外界电磁辐射对身体的影响。根据最新的研究发现，红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，还可以直接当作抗辐射的保护剂。一项最新研究报告指出，香辛料能够保护细胞的DNA不受辐射线的破坏；尤其是对于迦玛射线的伤害，香辛料的保护可说是最为彻底。
5、注意手机的摆放位置。由于手机只要处于待机状态就会产生辐射，而且辐射对人的各个器官造成的危害也是不同的。医学专家建议我们，手机不用时最好放在包里，或是夹克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接挂在胸前。
6、使用防微波辐射纤维的衣服。想一下，设我们身体周围包裹了一层能吸收电磁辐射的屏蔽层，那么手机发出的辐射就不会入侵到我们身体中了。根据这种想，人们研制生产了一种由防微波辐射纤维制成的衣服，只要穿上这种特制的衣服就可以达到防范手机辐射的目的，该纤维能对电磁波具有反射作用。由这种纤维制成的防电磁波辐射的织物具有防微波辐射性能好、质轻、柔韧性好等优点，是一种比较理想的微波防护面料，微波透射量仅为入射量的10万分子一。这种防护面料主要用作微波防护服和微波屏蔽材料等。
7、通话时应远离手机。许多手机用户在拨叫或者接听电话时，喜欢用耳朵紧贴手机或者天线，以求能更清晰地与对方交流，殊不知手机的电磁辐射强度是与距离成反比的，也就是说手机与人体的距离从1厘米拉近到0.5厘米，其影响力就提高了一倍。因此笔者建议大家，在手机接通或者拨出的那一刻，身体应该远离手机，即使在通话的过程中，也要与手机天线保持一定的距离。
8、可以使用免提耳机。为了避免辐射，用户在通话时应该远离手机，但如果距离手机太远，又会影响手机的通话质量。为了保证通话质量，并避免辐射，我们可以使用免提耳机来接听电话，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
9、多吃绿茶可以防范辐射。由于长期受到手机辐射的用户，他们的收缩压、心率、血小板和白血球的免疫功能等都会受到一定程度的影响，并会引起神经衰弱、眼晶体混浊等症状。美国夏威夷大学曾有研究显示，多吃绿茶可能在预防辐射上有重要作用。研究发现，茶叶中含有较多的脂多糖，而脂多糖可以改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。饮茶能有效地阻止放射性物质侵入身体。茶叶具有抗辐射作用已被人们逐渐认识，并加以更充分地利用，由于现代生活中的电磁辐射污染一时还难以避免，通过饮茶方式，抵抗辐射污染，是目前最为简便易行而又行之有效的方法，经常使用手机的用户不妨平时多吃点绿茶。
10、使用绿色手机。尽管众多独立科研机构的调查显示，至今尚未发现手机有害健康的证据，但手机电磁辐射问题已越来越被广大消费者所关注。由于不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射功率较低，对人体危害小，因此选择CDMA手机也是有效降低手机对人体的有害辐射的方法之一。
vivo手机严格执行移动设备电磁辐射国家标准，符合国家标准GB 21288-2007的要求，磁辐射比吸收率（SAR）最大值为2.0W/kg，请放心使用。另外本机SAR具体值可在手机设置--系统设置/更多设置--（客户服务）--使用手册--手机维护与保养--本机SAR值进行查看。
手机的辐射现代是无法消除的，但可以尽可能减少辐射量：
1.拨号时辐射特别大,尽量离身体远一点，当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
2.在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
3.别把手机挂胸前,许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。一般处于待机状态，手机的辐射是微乎其微的，通话时，辐射会大一些，所以建议用耳机接打电话。
用手机辐射是不能避免的,只要你多注意就行了,例如尽量用耳机听电话,别把手机放在离头部或心脏近的地方
如何避免手机辐射
随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有***感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。
这年头，什么样的谣言都在朋友圈传播，
什么手机辐射可以让人体的器官受到辐射，辐射大了就会对人体器官造成伤害，甚至孕妇会生出怪胎，甚至人体会长癌……
骗人的套路是一套一套的……被骗的脑残也是一群一群的……
但是实际上，在2012年的时候，世界卫生组织就曾经做过手机辐射是否致癌的研究，上万受试者研究证明，使用手机并不会增加患肿瘤的风险。所谓的手机辐射把帅哥变骷髅，纯属无稽之谈。
实际上，我们的生活中，辐射是无处不在的，大多数辐射对人体并不会造成伤害，比如手机、电脑、电视机、电磁炉等等，它们发出的辐射是非电离辐射，非电离辐射波长长，频率和能量较低，不会对细胞或DNA产生破坏或杀伤，而是产生热效应……就好像太阳光一样，每天晒太阳，只要时间不要 太长，对身体是没有什么伤害的……
真正影响人体健康的，是电离辐射。这些辐射的频率高，波长短、能量大，在穿透人体的瞬间，就会对人体造成一定的伤害，如果持续暴露在电离辐射之中，就可能被弄死了~
比如去医院检查的时候，做的骨扫描、X线检查和CT检查这些检查就含有电离辐射，辐射通过穿透人体，扫描出人体内的机体情况。所以一般情况下，如果你在半年内做过这些检查，到另外的医院就诊的时候，最好先把上一次的检查报告给医生，让医生判断是否可以少做一次检查，少受一次电离辐射的伤害……
这就好像是，水有温水跟开水，人去接触温水，没有问题，但是如果你接触开水，就可能被烫到，如果躺在开水里，不一会就可能煮熟了……
这就好像手机辐射跟电离辐射的对比……这样一说，是不是比较清晰明白了？
但是实际上，手机除了辐射可能对人体造成伤害，一些真实案例体现出来的伤害也是不容小觑。
长时间玩手机的人，脊椎或多或少会有问题，特别是玩的时间过长、姿势不正确的，很容易造成脊椎变形，脊椎病，有人还因为长时间玩手机导致了失明……
所以在使用手机的时候，就算没有辐射的危害，也需要我们多注意保护好自己的眼睛跟脊椎，这样才能减少使用手机带来的危害。
0.5uSv/h。
人体一年可承受最大辐射：1000微西弗当短时辐射量低于100毫西弗时，对人体没有危害；如果超过100毫西弗，会对人体造成危害；100到500毫西弗时，人们不会有感觉，但血液中白细胞数会减少；1000到2000毫西弗时，可导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等。
防电磁波守则
1、有电流的地方就有电磁波，注意不要暴露在高单位的电磁波下。
2、降低使用频率，讲手机一次不要超过3分钟。
3、电话响时不要马上接起来，可等1～2秒后再拿到耳边。
4、讲电话时可左右耳交换，勿习惯使用单边耳朵。
5、若手机信号不良时功率会更大，尽量待信号良好的地方再讲。
辐射基本可以分为电离辐射和非电离辐射。
常见的都是非电离辐射，包括电器、手机、通讯、无线电波等各种。不过空气、土壤、矿物建材等自然界本底物质，也会产生一些电离辐射，量都很小，不用在意。
一般只有放射性检测单位和医疗单位以及核工业方面，才会接触到电离辐射。
生活中所谓的辐射都是相对低频的。单位这方面涉及得较多，有剂量、剂量率、吸收剂量、等效剂量（不同强度的各种射线用同一个标准来衡量，比如阿尔法、贝塔和X射线强度是不一样的）、有效剂量（人体不同器官对辐射的耐受性，比如说眼睛和官的耐受性就较小，皮肤和四肢的耐受性就较大）。最常用的单位应该是sv/h或者sv，但这个单位的含量太大。一般是用usv/h（微西弗每小时）或msv/h（毫西弗每小时）来表示。
短时间内人体受到6000msv的辐射，受致死。
做一次X光胸透受到的辐射，在50~100usv之间。
做一次CT胸透受到的辐射，在5000~7000usv之间。
普通人每年受到的自然界的本底辐射，在2400usv（全球平均，不同地方会有较大的差别）。
普通人每年受到的额外的辐射量（不包括医疗）在1000usv左右。（以芬兰人为例：他们平均每年受到的有效剂量在3700usv，比1000+2400稍高一点）
只要你不是从事特种行业，就不用在意这些东西。日常生活中接触到的辐射，都没什么需要特别注意的。保持良好的心态和健康的生活方式就可以了。
