你这种情况属于被约束惯了,你应该认真思考自己想要的是什么,自律是一个人活着的基本,做到自,才能活成自己想要成为的样子。制定要给自己一定的奖励,比如说你做成一件什么事,给自己一个放一个什么样的,这样长此以往的坚持下去,人家不都是说一个习惯的养成,需要21天,你坚持上21天的话,我觉得你会一定有所收获,相信你明白自己想要什么,想得到什么,你就会拥有想要拥有的一切。
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