1、先散热，然后在手机设置界面，点击电池选项。
2、在电池屏幕上，你可以找到低电量模式选项。
3、检查一下你手机的低电量模式。
4、然后在设置中点击屏幕使用时间选项。
5、然后可以在这个界面中看到APP配额选项，可以只对一些消耗大量CPU的游戏使用配额。
手机发热的主要原因有以下5个：
1、运行高耗能的App如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2、边充电边玩游戏或通话手机电池一边输入，一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3、使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone。
4、手机App故障有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5、保护壳和其他覆盖物配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
iPhone发热，可能是由以下情况引起的:(1)充电状态，在这种状态下电池会发热，属于正常现象。(2)玩大型手游或应用会占用大量CPU。(3)在充电状态下使用手机。建议充满电后使用。(4)在封闭环境下使用手机，由于手机处于封闭状态，热量无法散发，会导致严重发热。建议在通风良好的环境下使用。(5)长时间使用手机，如长时间通话、打游戏。(6)手机硬件有故障，建议去售后网点检测。
苹果手机发热这么厉害原因及解决方法：
1，当在为苹果
手机充电时，相信都会感觉到手机背部散发出来的热量。因为充电时，手机内部的电池此时会发出比平时更多热量。
2，由于很多想为了更好的保护手机，会加装一个外壳保护套，如果当发现手机经常发热严重的话，建议可以取下外壳，让手机能够自由地散热。
