一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。
三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。
3、用优化***或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
五、加大物理内存。
六、合理设置虚拟内存 。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索Windows更新，选择手动检查更新、或者更改使用时段。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，检查更新并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让敏厅电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择属性常规磁盘清理，勾选需要清理的项目，点击清理系统文件，按提示完成并确定。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击属性工具优化。优化完毕后点击更改设置，取消按运行。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击开始设置系统存储并打开“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用休眠功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入命令提示符，在出现的搜索结果中选择以管理员模式运行；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击开始运行输入msconfig启动，去掉不必要的启动项。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索Windows更新，选择手动检查更新、或者更改使用时段。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，检查更新并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择属性、常规、磁盘清理，勾选需要清理的项目，点击清理系统文件，按提示完成并确定。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击属性、工具、优化。优化完毕后点击更改设置，取消按运行。
注意：固态硬盘SSD因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件，如临时或回收站内的文件等，来自动释放空间。
依次点击开始、设置、系统、存储并打开“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限的耗用。
1、关闭休眠
依次打开控制面板、电源选项、休眠，把启用休眠前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择设置、系统、电源和睡眠、其他电源设置、选择电源按钮的功能、更改当前不可用的设置，勾选休眠后保存修改即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击开始、运行输入msconfig、启动，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
随着科技的迅速发展与进步，电脑也成为了人们日常生活不可或缺的电子产品，然而当电脑的使用时间久了之后，我们发现它越来越卡顿，运行速度越来越慢，那么这究竟是为什么呢？
第一，电脑系统的内存也是有限的，当我们下载、安装过多的软件时，这些软件的存在就占用了电脑一部分内存，当我们使用它们的时候，软件在运行的过程中难免会产生一些垃圾文件或是其它占用运行空间的文件或是等等，然而我们并不能对其及时发现并处理，因为电脑被使用的时间越久，内存被占用越多，整个运行系统也会越来越卡顿！
第二，除了软件能产生占用的一些垃圾文件外，当我们下载软件的时候，多少也会将一些或是其它小程序顺带下载，而这个过程也极易难以被发现，而当计算机启动时候，这些不知名小程序就会自动加入系统运行而不被发觉，因这也是使电脑卡顿的一个不可忽视原因！
第三，电脑本身的硬件配置是也是影响电脑运行速度的一个重要因素。就像手机一样，产品本身的硬件配置越高级，核心处理器等越优越，那么与普通配置的电脑相比，在使用时间同等的情况下，配置越高级的产品运行速度等方面会更快、更好！
因此，电脑在使用时间久了之后，运行速度变慢其实与多方面因素有关，为了延长电脑的使用寿命，一是我们要做到合理使用，而是要选择配置较好、性价比较高的电脑！
一、软件方面
1.从零开始的删除垃圾，桌面文件多。
很多朋友图方便或是因为懒，而将文件保存在电脑桌面上。
不过当电脑开机启动时，需要逐个查找桌面文件并加载它们，文件越多，开机速度也就越慢，同时会导致C盘空间越来越小（桌面上的文件默认储存在系统盘）。
解决方案：删掉不常用的软件图标；
在非系统盘建立文件夹，命名为桌面文件并发送快捷键到桌面。
2.在电脑安装、卸载软件，浏览网站，玩游戏，看过程中都会产生数据缓存。
垃圾文件太多，电脑执行命令找文件时自然就费时费力。
解决方案：磁盘碎片整理，所需时间较长，可选择电脑空闲时进行；
借助第三方软件清理电脑垃圾，这里推荐腾讯管家。
3.从最初开始删除软件
在我们安装软件时，尤其是从非渠道下载的安装程序，往往会被一些流氓软件捆绑，稍有不慎就中招。
这些流氓软件不仅占用系统内存，还存在一定安全隐患。
解决方案：推荐使用管家，勾选不用的软件，一键卸载；
同类软件保留一个就够了；
安装软件尽量在下载，找不到，管家软件中心也是个不错的选择；
软件统一安装在非系统盘，如D盘。
4.从开始的禁用，禁掉不必要的开机启动项。
大部分软件在安装之后，都是会默认开机启动，这就会导致开机变慢，内存不足，严重影响电脑运行速度。
解决方案：借助第三方软件，以腾讯管家为例，依次点击：电脑加速—一键扫描—立即优化，再点击返回—启动项，将所有不必要开机启动的项目禁止掉。
5.从开始的关闭，关掉不再使用的软件。
系统内存是一定的，开启过多的软件势必会影响电脑运行速度。
养成良好的习惯，软件用完后及时进行关闭。可以使用管家加速球，只需轻轻一点，选择要关闭的程序，点击一键加速就可以。
6.从今天开始，定期杀毒。
计算机实质上是一个程序，也就是一段可执行码。
它就像生物一样，具有自我繁殖能力，它们能够快速蔓延，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存。
导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动。
解决方案：使用杀毒软件定期杀毒（一个月进行一次就可以），使用完后就关闭；
养成良好的习惯，不点击陌生的链接，降低中毒的几率；
重要资料及时备份，可以备份到U盘或者百度网盘中。
7.开始的关闭系统自动更新。
Windows系统更新，让你重启，重启配置时间特别特别长，而且会产生很多系统垃圾。
解决方案：win10-此电脑右键-管理-服务和应用程序-服务-windows update右键-属性-启动类型-禁用。
8.开始电脑洗澡。
电脑用久了，会积累大量的灰尘，影响散热，给电脑进行一次全面清灰，无疑会提高电脑运行速度。
一般来说，如果所处的环境灰尘不多，2年左右就要清理一次；
如果灰尘多，一年或者几个月最好清理一次。
解决方案：动手能力较强的，网上三十块钱左右就能买套清灰工具，查找相关教程，大概一个小时就能搞定；
还可以到电脑维修店，找专业人员帮忙清灰，价格在几十到几百不等。
二、硬件方面
1.加装内存条
如果电脑管家加速球经常出现红色，就是内存不够用了，那就给电脑装个内存条吧！
解决方案：原来电脑是4GB内存，则可以在购买一同品牌同一型号的内存，可有效提升因内存不足的电脑卡顿问题。
PS：内存条的安装十分简单，买到后百度搜索相关教程，10分钟就能搞定。
2.升级固态硬盘
如果你的电脑是机械硬盘换，那就买个个固态硬盘吧，它会让你的电脑产生质的飞跃。
拿本人的电脑来说，自从换了固态硬盘，开机速度从几分钟瞬间提速到几秒钟。
解决方案：购买一个的固态硬盘（128g的就够了，价钱在三百元左右，如果不差钱可以买256g或者500g的），原来的机械硬盘可作为移动硬盘来使用。
三、最后方面
如果你的电脑已经安装了固态硬盘，加装了内存条，也已经进行了相应的优化，那就只能重装系统吧。
如果你的电脑还能进入系统，可以下载个一键重装系统的软件；
否则使用U盘重装系统，电脑百分之90的问题能通过重装系统解决。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索Windows更新，选择手动检查更新、或者更改使用时段。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，检查更新并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择属性常规磁盘清理，勾选需要清理的项目，点击清理系统文件，按提示完成并确定。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击属性工具优化。优化完毕后点击更改设置，取消按运行。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击开始设置系统存储并打开“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用休眠功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入命令提示符，在出现的搜索结果中选择以管理员模式运行；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击开始运行输入msconfig启动，去掉不必要的启动项。
