工具：苹果12手机、iOS14.1、手机设置、湿纸巾、电风扇。
1、关闭不使用的后台运行程序，清理手机内存垃圾，手机特别烫手的重启一下会有不错的改善。
2、用纸巾蘸一点水，让纸巾湿透，再把湿纸巾包裹住手机机身，这个散热原理就是热传递的原理。
3、将手机后盖部分对准空调或者风扇的出风口，让冷风吹到手机内部，加快手机的散热速度。
4、不使用的时候关闭蓝牙GPS无线同步传输，尽量调低手机亮度。
5、更新自己的手机系统，和应用的版本，往往有更好的优化，对处理器更好***，减少发热。
1、可以尝试物理降温：比如放在空调风口，温度降下后就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭。
2、关机：如果手机已经很烫了，可以马上关机。关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。
3、开启飞行模式发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。
手机使用注意事项
需要注意手机信号越弱，耳朵贴得越近。 当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
一只耳煲手机粥。 研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响，建议不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟左右耳轮换接听。
以上内容参考?人民网-iPhone手机发烫不用愁
发烫的原因如下：
2.因为 3G 或 4G 网络消耗的功耗要远比使用家里的无线网络要大，功耗大了导致温度迅速升高，电量也消耗得快。建议一般情况下建议都使用无线网络。
3.使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机。
4.外套可以保护手机被磕碰，摔落出现的痕迹，不过它会对手机的散热产生一些影响。如果可以的话，把 iPhone 手机的外壳取掉，对手机的电池保养有一定好处。
5.手机越狱并且安装了一些不成熟的插件导致过度发热，可以检查新安装的插件，删除无用的插件。
扩展资料：
1、避免边充电边玩游戏、看影片或通话;
2、避免长时间通话将手机紧贴脸颊，尽量使用听筒耳机;
3、避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉
4、实在不行的话，就暂时关机吧…让手机温度恢复正常后再继续使用。
苹果15发烫很严重解决方法有避免长时间使用、关闭不必要的推送、后台刷新、定位等、开启低数据模式、避免边充电边玩手机。
1、避免长时间使用：在温度较高的环境下使用手机时，容易使手机发热，因此要尽量避免长时间使用。
2、关闭不必要的推送、后台刷新、定位等：这些功能会消耗大量的电量和流量，也会使手机发热，因此可以关闭这些不必要的推送、后台刷新、定位等。
3、开启低数据模式：低数据模式可以暂停一些后台任务，包括iCloud照片的后台同步、***后台更新、下载等，这些任务会消耗大量的电量和流量，开启低数据模式可以避免这些任务被执行。
4、避免边充电边玩手机：手机边充电、边看***或者玩微信、接电话等，会使手机充电本身发烫，还一边大量消耗电量，容易持续发烫。
保养手机的措施
1、定期关机：为手机减负，延长零件寿命，长时间的连续使用会导致手机过热，并加速零件的老化。为了保护手机并延长其零件的寿命，需要定期进行关机操作，定期关机有助于清理手机的后台运行程序，并给手机一个休息的机会，通过关闭手机，可以让其得到充分的休息，同时也有助于释放内存和优化系统性能。
2、清理后台运行程序：定期清理手机的后台运行程序，关闭不必要的应用程序，以减少手机的负荷和发热问题。
3、避免过度使用：尽量避免长时间连续使用手机，特别是进行高负荷的任务，如游戏或大型应用程序的使用，适当休息和减少使用时间可以降低零件的磨损和老化速度。
我们先来说说iPhone7耗电快发烫的原因：首先，iPhone 7出现了发烫，导致这种情况主要有2种可能，一种是手机中运行着大型应用，另外一种是小***存在Bug，导致软件内部出现死循环，这样自然会出现手机发烫，也会加剧手机耗电。
关闭大型应用建议关闭大型应用，让手机降降温。
查找耗电***建议进入：iPhone 7 的「设置」->「电池」->「低电量模式」，查看一下，哪些***耗电最快.一般如果某个***出现运行出现死循环，在这里可以看到某个***耗电量占据60%以上。
找到问题***找到可能有问题的***，不开启或者卸载试试，尤其是新安装的一些输入法、其它第三方***要重点排查是否是兼容性不好到底的问题，找到禁用或卸载解决。
升级iOS 10如果不是以上两种情形，那也不排除可能是iPhone 7硬件或者系统方面的问题，先建议升级iOS 10到新版本，实在不行就去售后检测吧。
解决苹果手机发烫的方法有关闭后台应用程序、移除手机壳、关闭不必要的功能、放置于凉爽的地方、检查电池健康状态。
1、关闭后台应用程序：在使用苹果手机时，可能会有一些应用程序在后台运行，导致设备过度发热。请双击主屏幕按钮，轻扫要关闭的应用程序，然后向上滑动以关闭应用程序。
2、移除手机壳：一些手机壳可能对散热不利，以至于会导致苹果手机过度发热。尝试将手机壳取下，并待其冷却后再重新使用。
3、关闭不必要的功能：关闭不必要的功能可降低设备的负载，减少设备的发热。开启“飞行模式”、关闭无线局域网或者取消蓝牙连接等操作也可以有一定的帮助。
4、放置于凉爽的地方：将苹果手机放置于凉爽的地方，可以提高设备的散热效率，并减少过度发热。建议关闭充电时才有效的carplay、音乐及游戏等高负载的操作。
5、检查电池健康状态：过度发热也可能与电池健康状态有关，检查电池健康状态，以便了解是否需要更换电池。
苹果13老是发烫原因
1、手机在充电的时候会导致手机温度上升，是正常现象
2、长时间使用手机，比如长时间玩游戏或者刷***等，手机主板持续工作造成发烫，让手机适当休息一会儿。
3、运行大型游戏、制图软件等耗能过高的***，手机长时间超高负荷原因，造成发烫，退出使用即可。
4、边充电边玩，电池处于一边输入一边输出，双向使用电池，造成发烫，充电的时候尽量减少玩手机。
5、更新了测试版，并不是通过OTA升级，系统稳定性差，***存在一些bug，导致运载时耗电，系统卡顿等;建议降级至上一版，等到正式版发布后再更新。
6、屏幕亮度过高;可以适当调节屏幕亮度
7、环境温度过高，导致iPhone13P发烫;减少过高或过低温度使用iPhone。
8、同时运行***太多，手机容量消耗过大导致卡顿发烫;可以通过关闭后台***刷新解决。
